Sömelek Köfte

Sömelek Köfte

4.4 199 評分
準備 25 分
總時間 1小時
5 porsiyon

食材

Sarımsaklı Yoğurt
  • sarımsak damak tadına göre
    1 - 2 diş
  • süzme yoğurt
    250 g
    250 g yoğurt, tam yağlı ve koyu kıvamlı
  • tuz
    ¼ tk
Köfteler
  • su
    220 g
  • köftelik bulgur
    155 g
  • irmik
    80 g
  • un
    40 g
  • dana kıyma az yağlı
    200 g
  • yumurta
    1
  • biber salçası
    25 g
  • kimyon
    ½ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • tuz
    1 tk
Salçalı Sos ve Köftelerin Pişmesi
  • zeytinyağı
    35 g
  • biber salçası
    40 g
    40 g domates salçası
  • tuz damak tadına göre
    ¼ tk
  • kuru nane
    1 tk
  • su
    315 g

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 435.9 kcal / 1823.8 kJ
蛋白質 18.8 g
脂肪 18.2 g
碳水化合物 48.8 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 4.3 g
771.5 mg

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