難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base
- 115 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para engrasar)
- 85 g de azúcar moreno
- 100 g de copos de avena
- 70 g de harina de trigo
- 45 g de coco rallado
Cobertura
- 70 - 85 g de azúcar
- 25 g de maicena
- 500 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 20 g de zumo de limón
- 2 cucharadas de coco rallado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 729 kJ / 174 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 23.6 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 4.2 mg
替代食譜
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