難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g rauwe cashewnoten
- warm water, om te weken
- 500 g water
- 400 g aardappelen, in stukken (2 cm)
- 80 g wortelen, in stukken (2 cm)
- 50 g uien, in vierden
- 2 el witte balsamico azijn
- 50 g sojamelk
- 30 g jalapeño peper, uit blik, in stukken
- 1 el citroensap
- ½ - ¾ el knoflookpoeder
- ½ - ¾ el uienpoeder
- 40 g biergistvlokken
- 3 snuifjes gemalen cayennepeper
- 1 ¼ - 1 ½ tl zout
- ¼ bos verse peterselie, gehakt
- tortilla chips, om op te dienen
- gemengde groenten, in staafjes, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 412.8 kJ / 98.7 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 480.2 mg
替代食譜
Thaise rode curry
1h
Falafel met rode bieten hummus
20min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Thaise nachos
無評分
Gekruide lamstaart
40min
Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt
無評分
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
無評分
Saltimbocca met groenten en risotto Milanese
無評分
Geroosterde porchetta met peren en uien
12h
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Pikante sinaasappelchocolade op een stokje
2小時 50 分
Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham
1h