裝置與配件
Minestrone
準備 10 分
總時間 40 分
6 skammtar
食材
-
steinseljulauf, fersk aðeins blöð4 stönglar
-
fersk basilíka aðeins blöð (má sleppa)1 stöngull
-
laukur skorinn í tvennt1
-
hvítlauksrif3
-
ólífuolía50 g
-
maukaðir tómatar, úr dós400 g
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)2 tsk
-
vatn650 g
-
tómatpúrra50 g
-
salt (valfrjálst)½ tsk
-
blandað grænmeti (t.d. kartöflur, gulrót, sveppir, sellerí), sneitt eða skorið í bita (sjá ráð)400 g
-
borlotti baunir (úr dós) síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)400 g
-
pasta skeljar100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
鈉
548.3 mg
蛋白質
9.1 g
卡路里
1076.2 kJ /
256.2 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
8 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
29.4 g
更多相關食譜
Súpur
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kúrbítssúpa
無評分
Nípusúpa
無評分
Tómata- og baunasúpa
無評分
Gulróta-, epla- og engifersúpa
35 分
Rækju- og kókossúpa
無評分
Lauksúpa
1小時
Rjómalöguð baunasúpa
無評分
Kjúklingabollasúpa
30 分
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
無評分
Mexíkósk baunasúpa
無評分
Marrókósk baunasúpa
40 分
Linsubauna- og beikonsúpa
無評分