裝置與配件
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
準備 5 分
總時間 10 分
2 doses
食材
-
mirtilos congelados50 g
-
abacate60 g
-
banana congelada120 g
-
bebida de amêndoa100 g
-
meloa cortada ao meio1
-
bagas de goji p/ guarnecer1 c. sopa de
-
sementes de cânhamo p/ guarnecer2 c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
97.5 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
1327.6 kJ /
317.3 kcal
脂肪
11.1 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
50.1 g
您可能也會喜歡...
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15min
Mistura de especiarias para bolos e biscoitos
5min
Noodles de Soba
No ratings
Amêndoa (Modo descascar)
5min
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45min
Infusão de frutas secas
20min
Cenoura agridoce
1 h
Pão de Bacalhau
40min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15min
Smoothie de goiaba e tâmara
5min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Fondue de abóbora com camarão
1 h