裝置與配件
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
準備 5 分
總時間 10 分
2 doses
食材
-
mirtilos congelados50 g
-
abacate60 g
-
banana congelada120 g
-
bebida de amêndoa100 g
-
meloa cortada ao meio1
-
bagas de goji p/ guarnecer1 c. sopa de
-
sementes de cânhamo p/ guarnecer2 c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
97.5 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
1327.6 kJ /
317.3 kcal
脂肪
11.1 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
50.1 g
您可能也會喜歡...
Papas de aveia com abacate e ovo
30 分
Terrine de carnes com foie gras e chutney de figo e vinho do Porto
10小時 30 分
Cannelés (canelados de bordéus)
13小時 45 分
Duo de sorvete e gelado tropical
24小時
Strudel de maçã
3小時 20 分
Sorvete rápido de limão
10 分
Néctar de pêssego, cereja e mirtilo
5 分
Smoothie de frutos vermelhos
5 分
Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro
35 分
Puré de ameixa e pera
35 分
Clafoutis de ananás
35 分
Smoothie tropical com morango
10 分