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蔬菜鸡腿咖喱

蔬菜鸡腿咖喱
4.5 6 評分
準備 10 分
總時間 35 分
3 人份
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食材

  • 苹果 切块
    60 克
  • 洋葱 切块
    40 克
  • 油
    10 克
  • 咖喱粉
    1 茶匙
  • 鸡腿肉，去皮去骨 切约2厘米丁
    120 克
  • 土豆 切约2厘米块
    60 克
  • 胡萝卜 切约1厘米块
    60 克
  • 椰浆
    150 克
  • 西兰花, 切小朵
    60 克
  • 盐
    ½ 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 11 g
卡路里 648 kJ / 155 kcal
脂肪 8 g
纖維 3 g
碳水化合物 11 g

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