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Buckwheat dengan Brokoli

Buckwheat dengan Brokoli
無評分
準備 10 分
總時間 40 分
1 porsi
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食材

  • biji buckwheat
    50 g
  • air
    500 g
  • kuntum brokoli dicuci
    100 g
  • jus buah, jenis apapun
    30 g
  • minyak rapeseed
    2 sdt

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsi

蛋白質 8 g
卡路里 1215 kJ / 290 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 41 g

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