Pure Susu dan Sereal

Name: Pure Susu dan Sereal
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porsi
Ingredients: 20 g biji jelai; 20 g campuran buah segar; 80 g susu full cream

無評分

準備 5 分

總時間 20 分

1 porsi

食材

biji jelai
20 g
gandum kasar
campuran buah segar (contoh: stroberi, bluberi), dicuci
20 g
20 g pure buah, (contoh: apel)
susu full cream
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsi

蛋白質 9 g

卡路里 963 kJ / 230 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 29 g

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