Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 20 分

2 doses

食材

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (非必選)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 809.5 mg

蛋白質 13.6 g

卡路里 1372.1 kJ / 328 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 46.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de ananás com gambas picantes

1小時 15 分

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12小時 45 分

Creme de marisco e champanhe coberto

1小時 5 分

Papas de frutos secos e smoothie de mirtilos, espinafres e beterraba

無評分

Dedos de salsicha do Halloween

1小時

Cones para gelado

35 分

Gelado de beterraba e queijo de cabra com bolacha

無評分

Roux

無評分

Ponche de ananás e espumante

30 分

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 分

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20 分

Crepes da Joana

25 分