Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

4.4 5 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

40 g di olio di cocco + q. p per cuocere
100 g di banane mature, a pezzi (2 cm)
300 g di bevanda di soia
15 g di aceto di vino bianco
200 g di farina
50 g di fiocchi d'avena
80 g di sciroppo d’acero
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di cannella in polvere
300 g di frutti rossi, misti, congelati scongelati

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 12.1 g

卡路里 1687 kJ / 400 kcal

脂肪 13.3 g

碳水化合物 65.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Betty Bossi mix - Gennaio - Febbraio 2022 5 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Crostata di prugne vegana senza glutine

1小時 35 分

Riso al latte con composta di prugne

55 分

Polpettine dolci di semolino

40 分

Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

無評分

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

無評分

Hummus

10 分

Porridge con mela, banana e datteri

10 分

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1小時 20 分

Crostata ai lamponi

1小時

Fagiolini al curry con riso

40 分

Müesli con cioccolato e pere

8小時

Purè di patate nature

55 分