Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

4.4 5 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

40 g di olio di cocco + q. p per cuocere
100 g di banane mature, a pezzi (2 cm)
300 g di bevanda di soia
15 g di aceto di vino bianco
200 g di farina
50 g di fiocchi d'avena
80 g di sciroppo d’acero
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di cannella in polvere
300 g di frutti rossi, misti, congelati scongelati

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 12.1 g

卡路里 1687 kJ / 400 kcal

脂肪 13.3 g

碳水化合物 65.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Betty Bossi mix - Gennaio - Febbraio 2022 5 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Strudel di cavolo rosso

1小時 25 分

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 分

Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

3小時

Crema spalmabile di carote e ceci

15 分

Crêpe

1小時 15 分

Cioccolata calda

10 分

Budini al cocco al vapore

無評分

Torta al cioccolato e croccante

15小時

Purè di patate nature

55 分

Porridge alla frutta e cannella

15 分

Polpettine di carne con purea di patate

1小時

Pancake al farro con banane

30 分