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Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø

Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø
無評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 porsjoner
免費註冊

食材

  • gurkemeie, fersk skrelt (3 cm)
    1 stykke
  • ingefær, fersk skrelt (3-5 cm)
    1 stykke
  • kokosvann
    300 g
  • vann
    200 g
  • papaya fruktkjøtt
    300 g
  • kokosolje
    15 g
  • kanel, malt
    1 ts
  • chiafrø
    10 g
  • papaya frø
    4 ts

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsjon

鈉 176.3 mg
蛋白質 3 g
卡路里 830.3 kJ / 198.5 kcal
脂肪 10 g
纖維 7.2 g
飽和脂肪 7.2 g
碳水化合物 27.9 g

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