
裝置與配件
Sunn grønn smoothie
準備 5 分
總時間 5 分
4 glass
食材
-
ingefær, fersk skrelt1 cm
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banan skrellet, delt i 5 cm biter, frosset1
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ananasjuice avkjølt i kjøleskap400 g
-
sitronsaft, ferskpresset45 g
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kokosmelk eller annen melk uten melk (f.eks. mandelmelk, soyamelk), avkjølt i kjøleskap100 g
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baobab pulver1 ts
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chlorella pulver1 ts
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spirulinapulver1 ts
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ananas, fersk (非必選)4 skiver
難易度
簡單
營養價值 每 1 glass
鈉
12 mg
蛋白質
2.2 g
卡路里
580 kJ /
138.6 kcal
脂肪
3.8 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
22.6 g
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