Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5.0 3 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 bardak

食材

  • çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
    200 g
  • taze sıkılmış portakal suyu damak tadına göre
    150 - 200 g
  • yoğurt
    100 g
  • bal (非必選) damak tadına göre
    ½ - 2 tk

營養價值 每 1 bardak

卡路里 123 kcal / 517 kJ
蛋白質 4.1 g
脂肪 5.3 g
碳水化合物 15 g

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