難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
- 150 - 200 g taze sıkılmış portakal suyu, damak tadına göre
- 100 g yoğurt
- ½ - 2 tk bal, damak tadına göre (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 517 kJ / 123 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 5.3 g
替代食譜
Çilekli Milkshake
10min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Vegan Vişneli Cheesecake
8小時
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2h 10min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
無評分
Müsli Smoothie
15min