難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů salátové okurky, oloupané, na kousky
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 3 - 4 stroužky česneku, podle chuti
-
400
gramů řeckého jogurtu
或 400 gramů bílého jogurtu - 2 polévkové lžíce zakysané smetany
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- černé olivy, na ozdobu
- olivový olej, na pokapání
- 營養價值
- 每 800 gramů
- 卡路里
- 3744 kJ / 892 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 77 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Sushi rýže
55 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40 min
Waldorfský salát na čekankových listech
30min
Guacamole s mangem a brusinkami
10min
Jogurtový dip
5 分
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10min
Středomořský bramborový salát
1小時 10 分
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10min
Guacamole s kaviárem
10min
Hovězí mini tartar
10min
Tzatziki
10min
Dip s datlemi a kari
5 分