搜尋
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
4.6 22 評分
準備 25 分
總時間 2小時
10 Portionen
免費註冊

食材

Vollkornbrot
  • Wasser
    380 g
  • Zucker
    1 Prise
  • frische Germ zerbröselt
    20 g
  • Öl zum Einfetten
  • Weizen-Vollkornmehl
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Salz
    1 ½ TL
Pikanter Aufstrich
  • Frischkäse
    150 g
  • körniger Frischkäse (Cottage cheese)
    150 g
  • Ei (非必選) hartgekocht, geschält, geviertelt
    1
  • Salz
    ½ TL
Fleischbällchen
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Faschiertes (vom Huhn oder Rind)
    400 g
  • Semmelbrösel
    40 g
  • Ei
    1
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Sojasauce
    15 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Öl zum Braten
  • Frischkäse
    50 g
  • rote Paprikaschote in Form eines Schnabels geschnitten
    1
  • gelbe Paprikaschote Schnitt in Form der Augenbraue
    1
  • Schnittlauch, frisch
    1 Bund
  • Oliven, schwarz, entkernt halbiert
    10 Stück

營養價值 每 1 Portion

卡路里 296 kcal / 1237 kJ
蛋白質 18 g
脂肪 16 g
碳水化合物 22 g
纖維 4 g
飽和脂肪 7 g
鈉 460 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Kochen mit Kindern 10 食譜
奧地利
TOP 10 Rezepte XXL 10 食譜
奧地利

您可能還喜歡...

Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

5(16)

1小時 45 分

Vollkornkekse

Vollkornkekse

4(10)

1小時 5 分

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

4.5(118)

30 分

Toastbrot

Toastbrot

4.5(198)

3小時

Pizza Margherita

Pizza Margherita

5(62)

1小時 35 分

Erdbeermarmelade

Erdbeermarmelade

5(569)

25 分

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.5(12)

40 分

Brötchensonne

Brötchensonne

4.5(158)

2小時

Dinkelbrot

Dinkelbrot

5(39)

17小時 25 分

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

4.5(11)

1小時 40 分

Erdbeereis

Erdbeereis

5(1.1K)

5 分

Ruckzuck-Muffins

Ruckzuck-Muffins

4.5(229)

30 分