跳至主要內容 搜尋
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą

Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
4.4 367 評分
準備 25 分
總時間 1小時 40 分
8 sztuk
免費註冊

食材

Ciasto na bułki orkiszowo-żytnie
  • 300 g mąki orkiszowej, białej
    300 g mąki pszennej
  • 200 g mąki żytniej typ 720
  • 370 g wody letniej
  • 30 g oleju
  • 30 g świeżych drożdży pokruszonych
    2 ½ - 3 łyżeczki suchych drożdży
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego
    1 łyżeczka syropu z agawy
  • 1 łyżeczka soli
  • 30 g słonecznika łuskanego
Marynowana cebula
  • 50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm piórka
  • 20 g czerwonego octu winnego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki miodu płynnego
    ¾ łyżeczki syropu z agawy
Bułki orkiszowo-żytnie
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
  • ziarna sezamu, białego (非必選) do posypania
    siemię lniane, do posypania
Surówka z kapusty
  • 150 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 10 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 30 g ogórka kiszonego przekrojonego na pół
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka miodu
    1 łyżeczka syropu z agawy
  • 2 łyżeczki octu jabłkowego
  • ½ - 1 łyżeczka musztardy Dijon
Hot-dogi
  • 8 łyżek ketchupu bez cukru
    8 łyżek musztardy
  • 8 parówek np. z indyka, o wysokiej zwartości mięsa

難易度

中等

營養價值 每 1 sztukę

鈉 739.3 mg
蛋白質 13.4 g
卡路里 1873.1 kJ / 447.4 kcal
脂肪 18.9 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 4.1 g
碳水化合物 58.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Nadziewany kurczak na Varomie

4.3(77)

1小時 45 分

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

4.4(41)

5 分

Deser z truskawkami (TM5)

4.5(30)

20 分

Grzaniec wiśniowy

4.9(158)

15 分

Świąteczne serniczki na patyku

4.7(225)

6小時

Pieczone oponki à la pizza

4.7(356)

1小時 30 分

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

4.6(113)

20 分

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

4.8(33)

25 分

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

4.4(418)

9小時 10 分

Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą

4.7(691)

1小時 50 分

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

4.7(540)

1小時 50 分

Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ

4.5(344)

2小時 20 分