難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 ½ oz brown rice
- ¼ tsp salt (非必選)
- 1 - 2 tsp sugar or sweetener of your choice (非必選)
- 35 oz water
- 1 tsp vanilla extract (非必選)
- 營養價值
- 每 38 oz
- 卡路里
- 1697 kJ / 404 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 86 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 2366 mg
