Fljótlegur grænn smoothie

Fljótlegur grænn smoothie

無評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 glös

食材

  • banani í bitum
    1
  • epli (allar tegundir) skorið í fernt
    1
  • appelsína afhýdd, skorin í fernt
    1
  • engiferrót (非必選) afhýdd, í sneiðum (2 mm)
    5 g
  • ferskt spínat (baby spinach) skolið fyrir notkun
    50 - 60 g
  • ísmolar
    150 g
  • vatn
    200 g
  • sítróna afhýdd, hreinsuð
    ¼

難易度

簡單


營養價值 每 1 glas

11 mg
蛋白質 3 g
卡路里 602 kJ / 142 kcal
脂肪 0.8 g
飽和脂肪 0.2 g
碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部