難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 fileuri de pește, cu sau fără piele, slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
或 1 linguriță rasă vitamina C
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 636 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 140 mg
替代食譜
Clătite cu ciocolată
35min
Orez cu roșii
30 分
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
無評分
Pere în vin roșu
3小時 20 分
Ouă umplute
55 分
Cartofi Hasselback
1小時 5 分
Iaurt cu vanilie
13h
Pere în vin roșu, gătite lent
無評分
Piept de vită sous-vide
無評分
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5小時 15 分
Piept de pui sous-vide
無評分
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 分