難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
gam dầu thực vật
或 20 gam dầu ô liu -
1
nhánh tỏi
或 20 gam hành tây - 250 gam thịt thăn ngoại bò, cắt miếng (1 cm x 3-4 cm) và thấm khô bằng khăn giấy
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 1059 kJ / 253.5 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 60 mg
