難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Waffles
- 250 g di farina tipo 00
- 50 g di zucchero grezzo
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere
- 20 g di olio di semi di girasole
- 300 g di bevanda a base di mandorle
Salsa al cioccolato
- 120 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 75 g di bevanda a base di mandorle
- olio di semi di girasole q.b.
- 30 g di mandorle a lamelle
- frutta mista fresca (ad esempio, mirtilli, fette d'arancia, banana, fragole...)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1376 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 143 mg
替代食譜
Pancakes cioccolato e ricotta
45min
Waffles (vegan)
30min
Pancakes integrali
45min
Pancakes
30min
Rose all'uvetta sultanina e mirtilli
14h 30min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1小時 20 分
Muffin alle banane
45min
Brownies (vegan)
55 分
Pancakes proteici
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Waffles alla panna
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Pancake (senza lattosio)
35min