Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 khẩu phần

食材

hành lá cắt nhỏ
1 nhánh
cà rốt cắt miếng
70 gam
bí ngòi cắt miếng
140 gam
nước
400 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
hạt diêm mạch
50 gam
quả cà chua thái hạt lựu
80 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
giấm balsamic
2 thìa canh
hạt thì là đen
1 thìa cà phê
bột tiêu trắng
1 nhúm

難易度

簡單

營養價值每 1 khẩu phần

蛋白質 3 g

卡路里 709 kJ / 171 kcal

脂肪 11 g

纖維 2 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sách nấu ăn cơ bản 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Trứng ác quỷ

Trứng ác quỷ

無評分

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

無評分

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

無評分

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

無評分

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

無評分

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

無評分

Viên gà nướng khai vị

Viên gà nướng khai vị

無評分

Terrine thịt heo và thịt gà

Terrine thịt heo và thịt gà

無評分

Súp cà ri cà rốt gừng

Súp cà ri cà rốt gừng

無評分

Sa-lát khoai tây aussie

Sa-lát khoai tây aussie

無評分

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

無評分

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

無評分

顯示全部

顯示全部