Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 khẩu phần

食材

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

難易度

簡單

營養價值每 1 khẩu phần

蛋白質 33 g

卡路里 1694 kJ / 405 kcal

脂肪 19 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sách nấu ăn cơ bản 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

無評分

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

無評分

Chả cá

Chả cá

無評分

Cá hấp sốt ngũ liễu

Cá hấp sốt ngũ liễu

無評分

Cá hấp thuyền chài

Cá hấp thuyền chài

1小時 5 分

Mực trứng nhồi thịt hấp

Mực trứng nhồi thịt hấp

無評分

Mực hấp kiểu Thái

Mực hấp kiểu Thái

無評分

Tôm rang đồng quê

Tôm rang đồng quê

無評分

Tôm nấu bia

Tôm nấu bia

無評分

Mì soba với tôm chanh ớt

Mì soba với tôm chanh ớt

無評分

Tôm tỏi ớt

Tôm tỏi ớt

無評分

Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

無評分

顯示全部

顯示全部