Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 khẩu phần

食材

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

難易度

簡單

營養價值每 1 khẩu phần

蛋白質 33 g

卡路里 1694 kJ / 405 kcal

脂肪 19 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sách nấu ăn cơ bản 158 食譜
tmde.general.market.vietnam

您可能也會喜歡...

Tôm Xào Bơ Tỏi

15 分

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 分

Cá Hấp Xì Dầu

25 分

Cá Thu Sốt Cà

無評分

Cá Hồi Sốt Teriyaki

無評分

Mực Rim Masala

無評分

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50 分

Cua Sốt Ớt Singapore

50 分

Cá Nục Kho Măng

1小時 50 分

Cá Hấp Tàu Xì

無評分

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

25 分

Tôm Hấp Bia

15 分

顯示全部

顯示全部