裝置與配件
Cá và khoai tây với sốt cà chua
準備 20 分
總時間 50 分
6 khẩu phần
食材
-
củ khoai tây cắt miếng nhỏ (3-4 cm)800 gam
-
dầu ô liu lấy dư để chống dính30 gam
-
6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da, (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)6 miếng
-
muối điều chỉnh tùy khẩu vị2 thìa cà phê
-
hành tây bổ đôi150 gam
-
nhánh tỏi1
-
cà rốt thái miếng100 gam
-
rượu vang trắng (非必選)50 gam
-
quả cà chua thái miếng400 gam
-
bột tiêu đen½ thìa cà phê
-
nước100 gam
-
muối điều chỉnh tùy khẩu vị
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
33 g
卡路里
1269 kJ /
302 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.4 g
碳水化合物
25 g
更多相關食譜
Sách nấu ăn cơ bản
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)
無評分
Tartare cá hồi với trứng và quả bơ
無評分
Chả cá
無評分
Cá hấp sốt ngũ liễu
無評分
Cá hấp thuyền chài
1小時 5 分
Mực trứng nhồi thịt hấp
無評分
Mực hấp kiểu Thái
無評分
Tôm rang đồng quê
無評分
Tôm nấu bia
無評分
Mì soba với tôm chanh ớt
無評分
Tôm tỏi ớt
無評分
Mì pasta cá ngừ
無評分