裝置與配件
Minestrone (súp mì và rau củ)
準備 20 分
總時間 45 分
6 khẩu phần
食材
-
hành tây bổ đôi80 gam
-
tỏi tây thái miếng120 gam
-
dầu ô liu nguyên chất lấy dư 6 thìa cà phê để thưởng thức40 gam
-
rau củ các loại (ví dụ cà chua, cà rốt, bí ngòi, cần tây, khoai tây, lá củ cải đường, hạt đậu chín sấy khô, bí đỏ), cắt miếng nếu cần600 gam
-
nước1000 gam
-
2 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)2
-
muối1 thìa cà phê
-
mì pasta khô, để làm ditalini hoặc loại mì pasta sợi ngắn sấy khô tương tự120 gam
-
lá húng quế tươi (非必選) xé nhỏ6
-
phô mai Parmesan bào6 - 18 thìa cà phê
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
11 g
卡路里
1202 kJ /
287 kcal
脂肪
18 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Súp rau củ mịn
No ratings
Bún Sườn Chua Ngọt
No ratings
Mì Ramen Cá Tôm Viên
No ratings
Canh Chua Chay
No ratings
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
No ratings
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
45min
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
No ratings
Canh Sườn Heo Củ Năng
No ratings
Canh Nghêu Thì Là
20min
Súp Gà
No ratings
Canh Bóng Ngũ Sắc
50 h
Canh Chua Ngó Sen
35min