難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gam bắp cải, thái miếng
- 100 gam cà rốt, thái miếng
- 1 quả táo xanh (khoảng 100 g), cắt làm 4 phần
- 20 gam hành tây, điều chỉnh theo khẩu vị (非必選)
- 1 nhúm muối, điều chỉnh theo khẩu vị
- 1 nhúm bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
- 2 thìa canh sốt mayonnaise, điều chỉnh theo khẩu vị
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 3 g
