難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di farina manitoba + q.b.
- 270 g di acqua
- 1 cucchiaino di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 300 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 7 - 9 foglie di basilico fresco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 200 g di mozzarella per pizza a dadini
- 100 g di cipolla rossa a dadini (1-2 mm)
- 100 g di zucchina a dadini (1 cm)
- 100 g di peperone giallo pulito e a dadini (1 cm)
- 100 g di carota pelata e a dadini (1 cm)
- 100 g di pomodori ciliegino a metà
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 676 kcal / 2832 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 纖維
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 659 mg
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