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Þriggja laga smoothie

Þriggja laga smoothie
無評分
準備 10 分
總時間 10 分
6 glös
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食材

Mangóbragð
  • mangó, þroskað skrældar, saxaðar, frosnar
    140 g
  • hrein jógúrt
    125 g
  • kókosmjólk
    120 g
  • flórsykur (非必選)
    1 tsk
Jarðarberjabragð
  • jarðarber frosin
    140 g
  • hrein jógúrt
    125 g
  • kókosmjólk
    120 g
  • flórsykur (非必選)
    1 tsk
Ananasbragð
  • ferskur ananas frosinn, í bitum
    140 g
  • hrein jógúrt
    125 g
  • kókosmjólk
    140 g
  • flórsykur (非必選)
    1 tsk

難易度

簡單

營養價值 每 1 glas

蛋白質 4 g
卡路里 782 kJ / 187 kcal
脂肪 13.5 g
碳水化合物 12.4 g

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