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Gewürz-Zwillinge

Gewürz-Zwillinge
4.7 58 評分
準備 30 分
總金額 16小時 30 分
2 Stücke
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食材

Roggensauerteig (am Vortag)
  • Wasser
    140 g
  • Anstellgut (vom Roggensauerteig)
    10 g
  • Roggenmehl Type R960
    130 g
Hauptteig
  • Rapsöl
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Wasser kalt
    400 g
  • frische Germ
    5 g
  • Roggenmehl Type R960, etwas mehr zum Bearbeiten
    310 g
  • Weizenmehl, glatt Type W700
    560 g
  • Backmalz, pulverisiert (siehe Tipp)
    10 g
    10 g Honig
  • Salz
    2 TL
  • Brotgewürz (siehe Tipp)
    3 TL

營養價值 每 1 Stück

卡路里 1718 kcal / 7183 kJ
蛋白質 44 g
脂肪 8 g
碳水化合物 361 g
纖維 28 g
飽和脂肪 1 g
鈉 1183 mg

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