裝置與配件
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
準備 10 分
總時間 10 分
100 γρ.
食材
-
φρατζολάκι φρέσκο, σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 100 γρ.
鈉
530 mg
蛋白質
9 g
卡路里
1164 kJ /
278 kcal
脂肪
3 g
纖維
3 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 分
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
無評分
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
無評分
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
無評分
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
無評分
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
無評分
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 分
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
無評分
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
無評分
Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)
無評分
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
無評分
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
無評分