難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gam phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm) (非必選)
- 200 gam cần tây thái miếng
- 250 gam cà rốt thái nhỏ
- 100 gam hành tây bổ đôi
- 100 gam quả cà chua thái miếng
- 150 gam quả bí ngòi thái miếng
- 1 nhánh tỏi
- 50 gam nấm tươi
- 1 lá nguyệt quế khô (非必選)
- 6 nhánh hỗn hợp thảo mộc tươi (ví dụ: rau húng quế, lá xô thơm, lá hương thảo)
- 4 nhánh mùi tây tươi
- 120 gam muối hạt
-
30
gam rượu vang trắng không ngọt
或 30 gam nước - 1 thìa canh dầu ô liu
- 營養價值
- 每 6 khẩu phần
- 卡路里
- 533 kcal / 2226 kJ
- 蛋白質
- 28 g
- 脂肪
- 29 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 18.4 g
