難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 克 熟芒果 ，切成块，冷冻
- 300 克 牛奶 ，冷冻成冰块
- 50 克 甜炼乳 ，冷藏的
- 50 克 稀奶油 ，冷藏的
- 格兰诺亚麦片 ，适量，装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 489 kJ / 117 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 5 g
