難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces
- 100 g potatoes, cut in pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 592 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Boiled eggs
20 min
Apple cake
1h
Chickpea soup with spinach
40 min
Minestrone
45 min
Tofu stew
30 min
Stir fried prawns with dragon well tea (Longjing tea prawns)
4小時 10 分
Lemon cake
2小時
Potato cakes
45 min
Stir-fried vegetables
10 分
Creamy mushroom soup
20 min
Chopped vegetable salad
10 分
Fish and potatoes with tomato sauce
50 分