難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces
- 100 g potatoes, cut in pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 592 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Apple cake
1h
Creamy mushroom soup
20min
Chickpea soup with spinach
40min
Pumpkin Soup
25min
Leek and potato soup
45min
Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple
1小時 20 分
Chopped vegetable salad
10 分
Vegetable soup
35min
Pumpkin soup
35min
Pumpkin Soup
35min
Lemon cake
2h
Borscht
50min