素腰果酸奶（蒸锅版）

素腰果酸奶（蒸锅版）

5.0 1 評分

準備 20 分

總金額 14小時

8 罐

食材

生腰果，无盐的
200 克
水
950 克
香草豆荚，取籽
1 支
枫糖
50 克
琼脂
½ 茶匙
盐
1 小撮
酸奶菌粉，素食的（1袋）
5 克
柠檬汁
30 克

營養價值每 1 罐

卡路里 170 kcal / 712 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 11 g

碳水化合物 14 g

纖維 1 g

飽和脂肪 2 g

鈉 77.5 mg

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