Apple Wheat Starter
TM6 TM5

Apple Wheat Starter

4.9 (29 評分 )

食材

First Day

  • 10 ½ oz apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)
  • 5 oz water, filtered
  • 7 oz bread flour (see Tip)
    或 7 oz whole wheat flour

Second Day

  • 5 oz water, filtered
  • 5 oz bread flour (see Tip)
    或 5 oz whole wheat flour

Third Day

  • 5 oz water, filtered
  • 5 oz bread flour (see Tip)
    或 5 oz whole wheat flour

營養價值
每 3.5 oz
卡路里
741 kJ / 177 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
36 g
脂肪
1 g
飽和脂肪
0 g
纖維
1 g
2 mg

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