Grön smoothie

Grön smoothie

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 glas

食材

gurka cut in pieces
150 g
färska spenatblad
60 g
färsk persilja leaves only
3 kvistar
färsk mynta leaves only
3 kvistar
citron peeled, white pith and pips removed
1
ingefära, färsk cut in slices (2 mm)
1 cm
havssalt (非必選)
¼ tsk
apelsin (approx. 50 g), peeled, white pith and pips removed
1
äpple (valfri sort) (approx. 50 g), cut in quarters
1
isbitar
50 - 100 g
vatten
50 - 100 g
50 - 100 g kokosvatten

難易度

簡單

營養價值每 1 glas

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

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