Smoothie

Smoothie

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 glas

食材

blandad färsk frukt cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruktjuice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g vatten
isbitar
50 g
citronsaft (非必選)
20 - 30 g
socker (非必選)
1 msk

難易度

簡單

營養價值每 1 glas

蛋白質 1 g

卡路里 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 18 g

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