難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g rucola
- 30 g frunze de năsturel
-
150
g căpșune
或 150 g căpșune, congelate - 4 - 5 curmale fără sâmburi, după gust
- 400 g apă de cocos, rece
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Suc de mango și cayenne
15min
Suc verde de primăvară
10 分
Cheesecake cu fistic și mango
2小時 30 分
Splash cu lemon grass și litchi
無評分
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
無評分
Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar
無評分
Suc antioxidant
無評分
Suc pentru protecție celulară
10 分
Chutney de mere
20 分
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Suc de pere și salată
15min
Suc dulce de sfeclă
15min