裝置與配件
Grænmetiskraftur
準備 20 分
總時間 45 分
6 skammtar
食材
-
parmesan ostur (非必選) skorinn í bita (3 cm)50 g
-
sellerýlauf í bitum200 g
-
gulrætur í bitum250 g
-
laukur skorinn í hálft100 g
-
tómatar í bitum100 g
-
kúrbítur í bitum150 g
-
hvítlauksrif1
-
ferskir sveppir50 g
-
lárviðarlauf (非必選)1
-
blandaðar kryddjurtir, ferskar (t.d. basil, salvía, rósmarín), laufin6 stönglar
-
fersk steinselja4 stönglar
-
gróft salt120 g
-
30 g vatnhvítvín, þurrt30 g
-
ólífuolía1 msk
難易度
簡單
營養價值 每 6 skammtar
蛋白質
28 g
卡路里
2226 kJ /
533 kcal
脂肪
29 g
纖維
18.4 g
碳水化合物
34 g
更多相關食譜
Grunnuppskriftir
133 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Self-raising hveiti
無評分
Rjómaostakrem
無評分
Smjörkrem
10 分
Þeyttur rjómi
無評分
Grænn Matcha Smoothie
無評分
Grænt ofurfæðisduft
無評分
Próteinbættar amerískar pönnukökur
無評分
Heimatilbúið próteinduft
無評分
Léttsteikt eggaldin (300 g)
無評分
Léttsteiktur kúrbítur (300 g)
無評分
Steikt paprika (200 g)
無評分
Mirepoix
無評分