難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- 1 pomidor przekrojony na pół
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 400 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, rzepy, pora), pokrojonych na kawałki
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej
- ½ łyżeczki soli do smaku
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 600 g wody
-
20
g masła
或 20 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 90 kcal / 375 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Zupa marchewkowa z imbirem
50 分
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 分
Zupa z białych warzyw
45 分
Zupa krem z porów
30 分
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 分
Prosta i uniwersalna zupa krem
45 分
Zupa krem z ziemniaków
40 分
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 分
Zupa krem z cukinii
25 分
Zupa krem z groszku
40 分
Zupa krem z pomidorów
30 分
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 分