難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Mango, reif, in Stücken
- 3 Orangen, unbehandelt, geschält, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, geschält, in Stücken
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 500 g Kokosdrink, ungesüßt, kalt
- 50 g brauner Zucker
- 150 g Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 1039 kJ / 248 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Limetten-Buttermilch
5min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5min
Karamell-Chai, alkoholfrei
20min
Watermelon Lemonade
10min
Ananas-Kokos-Drink
5min
Rhabarber-Minz-Cocktail
2h
Ananas-Orangen-Shake
15min
Bananarama
5min
Tropischer Smoothie
5min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Exotic Smoothie
10min