難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g ziaren pszenicy
- ½ łyżeczki kminku
- 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 250 g wody
- 400 g mąki pszennej
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1 żółtko, do posmarowania bułek
- 2 łyżki maku, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1176.4 kJ / 281.2 kcal
- 蛋白質
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 50.8 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 297.1 mg
替代食譜
Chleb musli
1h 45min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30min
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Chleb z otrębami
1h 35min
Chleb orkiszowy
1h 40min
Chleb wiejski
2h
Chleb czworaczek
1h 30min
Bułeczki jogurtowe
1h
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40min
Bułki pszenne
1h 30min