難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de mantequilla sin sal
- 40 g de harina
- 500 g de leche
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 2 pizcas de nuez moscada en polvo (非必選)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 628 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 284 mg
替代食譜
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Salsa Bechamel TM6
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