Owsianka

Owsianka

4.6 2.8K 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porcje

食材

400 g mleka 3,2% tłuszczu
100 g wody
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
1 szczypta soli
cukier do smaku

miód, do smaku

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 162.3 mg

蛋白質 11.5 g

卡路里 998.7 kJ / 238.7 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 29.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2023 10 食譜
波蘭

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

PRZEPISY NA POWITANIE 19 食譜
波蘭

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

15min

Kasza manna

15min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka z chia

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Bananowa kasza manna

20min

Owsianka z gruszkami

25min