難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di gherigli di noci
- 300 g di acqua
- ½ cucchiaino di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco
- 480 g di farina tipo 1
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- semi misti
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 527.4 kJ / 126.1 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 117.1 mg
替代食譜
Mezzaluna di pane al farro
3小時
Panini integrali alle erbe (TM6)
45min
Focaccia allo yogurt
3小時
Pane ai cereali con i semi
3小時 10 分
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Panini alla zucca
4小時
Pane alla barbabietola con semi di papavero
5h
Pane ai pomodorini secchi e rosmarino
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Pagnotta di farro e semi di zucca
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Pane integrale in cassetta
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Panini alle noci e mandorle (TM6)
1h 15min
Pagnotte alla curcuma e semi di girasole
3小時 10 分