Plátanos con salsa de coco y canela Al vacío TM6

Name: Plátanos con salsa de coco y canela Al vacío TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 80 g de azúcar; 2 ramas de canela; 1850 g de agua; 30 g de jugo de limón recién exprimido; 2 plátanos machos maduros; ½ cda de aceite de coco; ½ cda de coco rallado sin azúcar

3.9 ( 8 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 30 分

份量 2 porciones

食材

80 g de azúcar
2 ramas de canela (aprox. 5 cm c/u)

1850 g de agua y la necesaria para sumergir la bolsa
30 g de jugo de limón recién exprimido
或 30 g de vinagre blanco
2 plátanos machos maduros (100-120 g c/u), sin piel y partidos a la mitad a lo largo
½ cda de aceite de coco
或 ½ cda de mantequilla sin sal derretida
½ cda de coco rallado sin azúcar tostado
或 ½ cda de coco rallado tostado

營養價值: 每 1 porción
卡路里: 292.5 kcal / 1225.1 kJ
蛋白質: 1.2 g
脂肪: 4.2 g
碳水化合物: 60.2 g
纖維: 2.2 g
飽和脂肪: 0 g
鈉: 0 mg