難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Bananen, reif, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Schokostreusel, dunkel
- 200 g Gelierzucker zum Kaltanrühren (z.B. Gelierzauber von Diamant)
- 營養價值
- 每 1 Schraubglas
- 卡路里
- 4449 kJ / 1052 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 245 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Kokosaufstrich
15min
Apfelstrudelcreme
25min
Bananen-Curry-Reis
45min
Hirseaufstrich mit Apfel
30min
Schoko-Erdnuss-Mug-Cakes
20min
Kokosbutter
5min
Bananen-Erdnuss-Cookies
1h 40min
Apfel-Bananen-Spekulatius-Eis
10min
Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich
10min
Erdnuss-Schoko-Aufstrich
5min
Schoko-Erdbeer-Pancakes
45min
Weihnachtlicher Schokoaufstrich
30min