難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1130 g de agua
- 10 g de levadura prensada fresca
- 20 g de azúcar
- 120 g de harina de repostería
- 130 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- ½ cucharadita de leche en polvo (非必選)
- 5 g de aceite de girasol
- 15 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 1 huevo batido para pintar
- semillas de sésamo amapola, etc. para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 122 kcal / 510 kJ
- 蛋白質
- 3.2 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 18.7 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Panes pita
1小時 50 分
Masa de pasta fresca
1小時
Pasta fresca al huevo
30 分
Bao buns a la catalana
2小時
Muffins ingleses
1小時 30 分
Pan de molde con semillas de amapola
2小時 10 分
Bagels con salmón ahumado y rúcula
2小時
Colines integrales con semillas de amapola
2小時 10 分
Caracolas de canela
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Panecillos tiernos con queso cremoso
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Colines integrales con sésamo
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Pan para hamburguesa
3小時 20 分