難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g kaszy kukurydzianej, drobnej
- 100 g mąki tortowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mleka
- 50 g oleju słonecznikowego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 894 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Pikantne nachos
1h
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5小時 25 分
Masło czekoladowe
40min
Żelki domowe
3h 10min
Granita z nektarynek
6h 20min
Ciasteczka czekoladowe 'ciągutki'
55 分
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Żytnie podpłomyki
2h 10min
Bułeczki jeżyki
2h 30min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Chrupiące krążki cebulowe
30min