難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g kaszy kukurydzianej, drobnej
- 100 g mąki tortowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mleka
- 50 g oleju słonecznikowego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 894 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Masło czekoladowe
40min
Sorbet truskawkowy
5 分
Żelki domowe
3h 10min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1h 30min
Batoniki do kieszonki
3小時 15 分
Lody czekoladowe
12h
Pikantne nachos
1h
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30min
Ciasteczka czekoladowe 'ciągutki'
55 分
Biszkopciki z galaretką w czekoladzie
3小時 50 分
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5小時 25 分
Grissini - paluchy chlebowe
3h