難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Wasser
- 150 g Buttermilch
- 1 TL Zucker
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 500 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 15 g Salz
- 3 EL Haferflocken, zart
- 3 EL Sesam
- 3 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Mohn
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 685 kJ / 163 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Kräuterfaltenbrot
1小時 10 分
Kräuterfaltenbrot
1h 20min
Pizzaschnecken
1h 20min
Bürli mit Roggen
12小時
Vollwert-Brötchen/Baguettes
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Partyähre
1小時 50 分
Körner-Sonne mit Gemüse
1小時 10 分
Mediterrane Baguettes
1小時 30 分
Fußballbrot mit Paprikadip
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Pesto-Ähre
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Baguette Rustica
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Mediterranes Baguette
15h